أضرار ومخاطر التدخين للصحة و نصائح و طرق الإقلاع عنه للمدخن



لا يختلف اثنان على أضرار التدخين الذي أصبح عادةً اجتاحت كافة المجتمعات البشرية حول الأرض مع أن المدخنين على ثقة تامة أن السيجارة التي يحملونها تسبب الكثير من الأمراض، ولكن ما دفعهم لهذه العادة التقاليد الاجتماعية الخاطئة التي تنتقل بين الأشخاص في مراحلهم الأولى من العمر واعتقادهم الجازم أن عملية التدخين لا يقوم بها إلا أصحاب الطبقات العليا في المجتمعات.

لماذا حرم الإسلام التدخين:

حرم علماء الإسلام التدخين لما يسببه من أضرار جسيمة ليست على مستوى الصحة الجسدية فقط بل تعدت ذلك الى أن يلحق الضرر بالمال والأبناء حيث وردت الكثير من الآيات التي استند عليها العلماء في تحريم التدخين ومنها قوله تعالى ( وَلا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُم )، وقوله تعالى ( لا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ ).
أما ما جاء في ضوء السنة النبوية، فقد نهى النبي محمد صلى الله عليه وسلم عن الحاق الضرر بالمال والنفس حيث قال ( لا ضرر ولا ضرار ) وهذا الذي أكده العلماء والأطباء حيث أن مدمني الدخان يعانون من أمراض جمة وكثيرة بالإضافة إلى اهدار المال.

أضرار ومخاطر التدخين ونصائح و طرق الإقلاع عنه للمدخن

أضرار ومخاطر التدخين ونصائح و طرق الإقلاع عنه للمدخن:

تعرف على أضرار التدخين:

  • التدخين يؤدي الى تعرض القلب للعديد من الأمراض، إضافة إلى ذلك فإنه يؤدي الى تصلب الشرايين داخل الأوعية الدموية.
  • يعمل التدخين على إلحاق الضرر بصورة كبيرة على الرئتين على اثر المواد السامة التي يحملها مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
  • لقد ثبت أن معظم المدخنين يعانون من إصابة القرحة بالمعدة كما وذكر ذلك العديد بين الأطباء.
  • يؤثر التدخين سلباً على عمليات الدماغ، إضافة إلى تأثيره على بعض الوظائف الأساسية مثل حاسة السم والبصر والذوق.
  • يزيد التدخين من نسبة العقم عند المدخنين رجالاً ونساء على السواء.
  • ويضاف إلى ذلك رائحة الفم الكريهة التي يصاب بها جميع المدخنين.

الطرق المساعدة على الإقلاع من ظاهرة التدخين:

  1. يجب أن تتوفر العزيمة والإرادة عند المدخن على تركه للتدخين.
  2. ننصح المدخن بأن يقوم بإشغال أوقات الفراغ بأشياء مفيدة كالقراءة والكتابة أو صلة الأرحام وغيرها.
  3. ننصح المدخن بالبحث عن الرفقة الصالحة والابتعاد عن الرفقة السيئة قدر المستطاع.
  4. لكي يتم الغاء فكرة السيجارة كلياً من الدماغ واستبدالها بأحد الأشياء الطيبة والمفيدة ننصح المدخن بأن يقوم باستعمال السواك كلما دعته نفسه للتدخين.
  5. على المدخن تذكر عقوبة الله لكل من تجرأ على عليه بذنب علم أنه حرام وواصل فعله.

نصائح هامة للمدخنين:

  • لا يغرنك كما قيل بأن السيجارة هي الطريق الأمثل لإيجاد السعادة والطمأنينة، على العكس فهذه السيجارة التي تحملها بيدك تطلق هواء يحتوي على أكثر من 50 مادة مسرطنة.
  • ان كنت تبحث عن الراحة والسعادة فعليك بالتقرب من الله وعندها ستجد لذة السعادة الحقيقية.
  • ننصح المدخن بأن يحافظ على صحة أبناءه وأهل بيته بالإقلاع عن هذه العادة السيئة، فبمجرد اشعال السيجارة فإن جميع المواد السامة التي تطلق في الهواء تدخل الى صدور الأبناء والاهل.


Ads
مواضيع متعلقة
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

Ads