فوائد تناول النعناع الاخضر و المغلي للجسم والامساك والزكام



يعتبر النعناع من الأعشاب الرئيسية التي لا يخلو بيت منه وله العديد من الاستخدامات لما يحمله من فوائد جمة يفتقدها الكثير من الناس على الرغم من كونه رخيص الثمن وموجود بكثرة في الأسواق.

وللنعناع صور عدة في استخدامه تارةً يستخدم لتناول الشاي وتارةً أخرى يستخدم في موائد الطعام وتارةً أخرى يستخدم في العطور واستخدام رئيسي للعلاج، تعال معنا نتعرف على النعناع وفوائده وأهم استخداماته.

فوائد تناول النعناع الاخضر و المغلي للجسم والامساك والزكام

ما هو النعناع وما هي أهم الفوائد المرجوة عند تناوله:

النعناع هو عبارة عن أحد أهم الأعشاب الطبية أخضر اللون صاحب رائحة عطرية جميلة جداً يعشقها الكثير من الناس، يعرف عند الكثير أنه مشروب صحي مفيد أو يضاف إلى مشروبات أخرى كالشاي والمرمرية.

  1. أثبت الأطباء المختصون أن النعناع يساعد على علاج المفاصل بالإضافة المهمة إلى معالجة مرض الروماتيزم.
  2. وأثبتت دراسات طبية أن النعناع يعمل على تحسين عمليات الجهاز الهضمي ويمنع حدوث الإمساك خاصة إذا كان مغلي مع الماء.
  3. كما أنه معالج للإمساك، فعند تناول النعناع تعمل المركبات التي يحتويها على تدفق المادة الصفراء والتي بدورها تزيد من عملية الهضم وحركة الأمعاء.
  4. يساعد النعناع على نقل الغازات إلى الأمعاء ويمنعها من التزايد والتراكم الذي يسبب التشنجات في الجسم.
  5. كما أن مشروب النعناع يمنع من الغثيان والقيئ، وينصح به الأطباء كثيراً للمرضى الذين يعانون من أمراض عدة.
  6. ويعتبر مشروب النعناع مشروب هام جداً في تسكين آلام الأسنان الناتجة عن التسوس أو التهابات تصيب الأعصاب الداخلية للأسنان.
  7. ينصح به الأطباء كثيراً لعلاج الإنفلونزا والزكام.
  8. مواجهة الوزن الزائد والذي يعاني منه الكثير من المرضى حول العالم.
  9. ويوصى به الأطباء النفسيين، لأن الدراسات تشير أن النعناع يعالج من الاكتئاب ويفتح الشهية ويبعث الراحة النفسية.
  10. كما يساعد النعناع على التخلص من رائحة الفم الكريهة لأنه يحتوي على مواد مضادة للجراثيم.
  11. ومن أهم فوائد النعناع أنه يساعد بصورة كبيرة على التخلص من حب الشباب.

تحذيرات هامة عند استخدام النعناع وأضراره:

  • لا تكثر من شرب النعناع لفترة طويلة فكثرة شرب النعناع يتسبب بتلف الأغشية المخاطية الداخلية ويؤدي إلى الإسهال خاصة عند الأطفال.
  • يمنع استخدام النعناع للمرأة الحامل لأنه يساعد على ارتخاء عضلات الرحم مما يساهم في زيادة خطر الإجهاض.
  • لا تستخدم النعناع لعلاج أي مرض لدى الحامل إلا بعد استشارة الطبيب المختص في ذلك.


Ads
مواضيع متعلقة
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

Ads