الاسبوع السادس عشر للحمل 16 ونمو وتكوين الجنين ونصائح للحامل



أنتي الأن عزيزتي الحامل في الإسبوع السادس عشر 16 من الحمل، قد لا تشعرين بعد بحركة الجنين ولكن لا داعي للقلق ، فأغلب النساء الحوامل لا يشعرن بأي حركة للجنين إلا بعد هذا الإسبوع وحتى الإسبوع ال20. هناك الكثيرمن الفحوص الطبية التي يجب إجراءها خلال هذا الإسبوع للتأكد من صحة الجنين.

الاسبوع السادس عشر للحمل 16 ونمو وتكوين الجنين ونصائح للحامل

نمو وتكوين الجنين في الأسبوع السادس عشر

  • تتشكل في هذا الإسبوع الرموش والحواجب للعينين.
  • تنمو الرقبة وتصبح أطول وأكثر بروزاً.
  • طول الجنين الأن يصل إلى نحو 11 سم أما الوزن فيصل إلى نحو 110 جرام.
  • لا يستطيع الجنين فتح العينين بعد ولكن يشعر بأي تغيرات في البيئة من ناحية الإضاءة.
  • تزداد قوة العظام وسرعة نموها.
  • إكتمل نمو الأعضاء التناسلية للجنين والتي تساعد في معرفة جنسه من خلال جهاز التصوير الصوتي أو السونار.

التغيرات التي تطرأ على الأم في الأسبوع السادس عشر واعراض الحمل

ستلاحظين عزيزتي الحامل أن جلدك أصبح مشدود أكثر من العادة كما يزيد نعومته بسبب إحتفاظه بكميات من السوائل ، كما ستختبرين زيادة كبيرة في النشاط ونضارة في الوجه وسرعة في نمو الشعر والأظافر بسبب التدفق الكبير للدم في الجسم. أيضاً يزداد حجم الرحم في هذا الإسبوع كثيراً ما يجعل النوم على البطن والظهر صعباً لأن ذلك يضغط على الأوعية الدموية بشكل كبير ، وهذا لا يترك مجالاً سوى للنوم على الجانب مع إستخدام بعض الوسائل لسند الساقين والذراعين.

نصائح للمرأة الحامل في الاسبوع السادس عشر 16

  • عليكي عزيزتي الحامل مراجعة الطبيب وإجراء بعض الفحوص الطبية للإطمئنان على صحة الجنين ونموه وخاصة فحص السائل الأمنيوني.
  • أكثري من شرب السوائل وخاصة الماء ، لأن لذلك فوائد كبيرة في زيادة تدفق الدم وحماية السائل الأمنيوني من الجفاف.
  • أكثر من تناول الزبادي لأن البكتيريا التي فيه نافعة وتساعد على تسهيل عملية الهضم. ويمكن خلط الزبادي ببعض أنواع الفواكه لتحسين المذاق وجعله شهي أكثر.
  • من الضروري مواصلة ممارسة التمارين الرياضية خاصة المشي والسباحة للحفاظ على طاقتك ولكن يجب دائماً إستشارة الطبيب حول نوع الرياضة المناسبة للمرأة الحامل.

وختاما اسال الله لنا ولكم الخير والاجر في الدنيا والاخرة.



Ads
مواضيع متعلقة
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*