فوائد تناول وأكل الجرجير للحامل – شعر – السكر – الجنس – علاج



نبتة الجرجير من النباتات التي تمتاز باجتياحها لجميع دول العالم حيث أنها من النباتات التي تدخل في اعداد الكثير من الأطعمة والتي لا مجال للغنى عن تقديمها مع أي وجبة , و ظهر مؤخراً عقب اجراء الأبحاث والدراسات التي استهدفت معرفة المميزات والخصائص والفوائد التي تحتويها نبتة الجرجير , أن نبتة الجرجير غنية بالفيتامينات المهمة للجسم مثل A , B , C , H وتحتوي أيضاً على العديد من المعادن مثل الحديد والفسفور و الزنك و الكالسيوم و الكبريت و اليود , وتحتوي على كمية من الألياف والأحماض كحمض الفوليك وأيضاً تحتوي على البيتا كاروتين , فإننا في مجلة مجد نقدم في هذا المقال فوائد و استخدامات نبات الجرجير في العلاج , للشعر , للحامل , لمرض السكر و للسرطان و العديد من المشاكل الصحية بناءً على ما توصل اليه الباحثون.

فوائد الجرجير

* فوائد واستخدامات الجرجير:

- يمنع تساقط الشعر ويعمل على تغذيته:

يحتوي الجرجير على فيتامين A ويحتوي أيضاً على كل من الحديد والزنك والكبريت حيث تعمل هذه المركبات بالإضافة الى فيتامين A على تغذية فروة الرأس والشعر ويحافظ عليه من التساقط ويزيد من نموه ويعمل أيضاً على اعطاء الشعر ملمسه الناعم ويقوم بتطهير فروة الرأس من البكتيريا ويقضي عليها , ويمكن استعمال الجرجير للحفاظ على الشعر من التساقط عن طريق وضع عصير الجرجير على الشعر ومسحه به ويمكن أيضاً عن طريق تناول أوراق الجرجير وأكلها.

- حماية الأجنة من التشوهات ووقاية الحامل من الاصابة بالأنيميا:

يحتوي الجرجير على الحديد وعلى حمض الفوليك والذين يقومان بتحفيز الجسم على اكتساب الحديد وحمايته من الاصابة بمرض الأنيميا والذي يعتبر من أخطر الأمراض تهدد صحة الأم وجنينها التي يمكن للحامل أن تصاب بها , ويعمل حمض الفوليك على حفظ الأجنة ووقايتها من التشوهات الحاصلة نتيجة النقص لبعض المركبات حيث من المهم للمرأة الحامل أن تقوم بتناول الجرجير في بداية حملها أي في أول أربع شهور لأن هذه الأشهر فيها بداية تكون الجنين ويكون بحاجة ماسة للعديد من المركبات ومنها الحديد والفوليك والكالسيوم الذي يحتاجه لتكون عظامه وسد النقص في الكالسيوم الحاصل عند الأم في هذه الفترة.

- يعزز القدرة الجنسية عند الرجال:

يعمل الجرجير على زيادة العدد في كمية وانتاج الحيوانات المنوية عند الرجال في حال تم تناوله بشكل مستمر حيث يعمل أيضاً على تقوية الحيوانات المنوية في عملها لذلك ينصح للمتزوجين أن يقوموا بتناول الجرجير حيث يعمل أيضاً على تحفيز الرغبة الجنسية.

- الحفاظ على نسبة السكر في الدم:

يحتوي الجرجير على الألياف القابلة للذوبان والتي تقوم بمهمة منع المعدة من امتصاص المواد الكربوهيدراتية والتي بدورها من تقف خلف رفع مستوى السكر الموجود في الدم.

- تحسين عملية الهضم و الوقاية من الإمساك:

يحتوي الجرجير على مادة الكلوروفيل التي تقوم بتحفيز الجهاز الهضمي على زيادة الإفرازات من الإنزيمات التي تعمل على عملية الهضم داخل المعدة وأيضاً يعتبر الكلوروفيل مطهر طبيعي للمعدة ويعمل على القضاء على كل من الجراثيم والبكتيريا ويعتبر أيضاً من الملينات الطبيعية التي تعمل على تللين الأمعاء مما يساعد ذلك من الحد للتعرض للإمساك.

- مقاومة الخلايا السرطانية:

يحتوي الجرجير على كل من المواد المضادة للأكسدة ومادة الكلوروفيل فهما تعملان على مقاومة الخلايا السرطانية والحد من انتشارها كما تبين من الدراسات والأبحاث العلمية بخصوص هذا الصدد , ومن أهم الأجهزة التي يتم حمايتها من التعرض لهذه الإصابة هو جهاز القولون.

- علاج الانفلونزا و البرد:

يحتوي الجرجير على فيتامين C والمعروف بدوره القوي في مواجهة كل من آثار الانفلونزا و البرد ويعتبر الجرجير مضاد طبيعي للالتهابات بشكل عام.

- مقاومة الالتهابات وخاصة التهابات الشعب الهوائية:

يحتوي الجرجير على مادة جليكوسيدات الكبريت وهو أحد المكونات الداخلة في مركب الكبريت والذي يقوم بمهمة احداث التوازن في افرازات الشعب الهوائية ومقاومة الالتهابات التي تصيبها , ويعمل أيضاً كعلاج لأمراض الجهاز التنفسي بشكل عام.

- والوقاية من الجلطات الشريانية و القلبية:

الجرجير غني بمركبات الكاروتين والتي يشتق منها مادة اللوثين فهي تعمل على وقاية الشرايين من حدوث الجلطات فيها وبالأخص الشريان التاجي الواصل بالقلب وهذا ما يعمل على المحافظة من حدوث السكتات القلبية لأنه يضمن وصول الدماء بالشكل الطبيعي للقلب.



Ads
مواضيع متعلقة
التعليقات
  1. عبدالله:

    ماهو الجرير ارجوا من كل من يعرف الاجابة الاجابة

  2. majdmag:

    اخي الكريم .. الجرجير هو احد النباتات الورقية والذي يشابه نبات الخس في شكله الى حد كبير إلا أنه أصغر منه حجماً ويأكل الكثير أوراق الجرجير نيئاً ولا يتم طبخه حيث يرغب تناوله الكثير اثناء اعداد وجبة السلطة.

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

Ads