فوائد واضرار

الملح هو عبارة عن مادة بيضاء أو مركب كيميائي مالح متوفرة بشكل كبير حول بلاد العالم وتعتبر من المواد الأساسية والمتطلبات البيتية …

يرفض الكثير من الأشخاص الاغتسال بالماء البارد معتبرين ذلك ضرباً من الجنون لما يسببه من الأضرار لكن يوجد لها العديد من الفوائد.

يفضل الكثير من الشباب بداية يومهم بكوب من النسكافيه أو القهوة السريعة لتعديل مزاجهم وتركيزهم وزيادة النباهة لديهم.

لقد كشف الأطباء عن الكثير من الأمراض المزمنة والخطيرة التي قد يصاب بها المدخنون اثر ممارستهم لهذه العادة السيئة مثل تلف الرئتين وتوقف القلب وسرطان الرئية …

عتبر الليمون من أكثر الأشياء التي ينصح بها الأطباء لكافة الناس المرضى وغيرهم لما يحتويه الليمون على فوائد كثيرة …

يعتبر النعناع من الأعشاب الرئيسية التي لا يخلو بيت منه وله العديد من الاستخدامات لما يحمله من فوائد جمة.

ممارسي رياضة الجري يجدون الراحة النفسية الكبيرة بسبب أدائهم لهذه الرياضة بالإضافة إلى الطاقة والحيوية التي يكتسبونها ويشعرون بها خلال يومهم …

كثر هم الذين يعشقون الشوكلاته خاصةً في الصباح الباكر فبالنسبة لهم تناول مربع من الشوكلاته تساعد على ارتكاز مزاجهم.

الليمون هو أحد أنواع الحمضيات التي يوجد لها انتشار واسع حول العالم ، فلا نكاد نجد بيت يخلو من هذه الثمرة الغنية بالفوائد الساحرة.

تعتبر بذور السمسم الأسود من فصيلة النباتات الزيتية التي يدخل استعمالها في الكثير من الأطعمة وكذلك العلاج لفوائده الجمّة.