علاج دوالي الساقين في المنزل بالطرق الطبيعية والأعشاب Duale

---

تعتبر مشكلة دوالي الساقين من المشاكل التي تنتشر في أوساط الرجال والنساء العاملين في المجالات التي تستعدي منهم الوقوف أثناء العمل لفترات ليست بالقليلة وخصوصاً النساء في فترات حملها، ويعتبر دوالي الساقين هو ظهور الشعيرات الدموية والتي تكون بحجمها الصغير ملونة سواء باللون الأحمر أو الأزرق أو البنفسجي حيث تأخذ هذه الشعيرات شكلها المتعرض والذي يكون ظاهراً على الجلد في الساقين وهو لا يشكل الخطر الكبير على المصاب بهذه المشكلة ولكن قد تحدث بعض الآلام في الساقين وخصوصاً عند الحامل، ويعتبر السبب الرئيس الذي يقف خلف ظهور هذه المشكلة هو عدم مقدرة الصمام الأكبر في الأوردة السطحية من القيام بوظائفه والذي يكون حلقة وصل وحاجزاً بين الوريد الصافن والوريد الفخذي العميق، ومن بعض الأسباب التي تؤدي الى ظهور دوالي الساقين أيضاً هي السمنة الزائدة التي تكون عند المصاب بدوالي الساقين أو الحمل عند السيدات، وذكر بعض الأطباء بأن من الممكن أن يصاب الشخص بدوالي الساقين عن طريق الانتقال الوراثي أو بزيادة العمر، وفيما يخص علاج دوالي الساقين فإن الأطباء قد ذكروا بعض الحلول العلاجية التي يستعمل بها الجراحة والعقاقير ولكن البعض أيضاً قد أشاروا الى طرق علاج دوالي الساقين في المنزل بالطرق الطبيعية وهذا ما سنتناوله في هذا المقال.

أعراض الاصابة بدوالي الساقين

1. يحدث تغيير في لون الجلد.
2. تحدث أورام في الكاحلين والقدمين.
3. ظهور الشعيرات المتعرجة على سطح الجلد في الساق باللون الاحمر أو الازرق مع الألم عند الوقوف.

علاج دوالي الساقين في المنزل بالطرق الطبيعية

استعمال الجوارب الضاغطة

تعتبر الجوارب الضاغطة من أكثر الحلول فاعلية في علاج دوالي الساقين حيث تعمل على تحسين عمل الدورة الدموية من خلال توزيع ضغط الدم على جميع الساقين، حيث يقوم المصاب بلبس الجوارب عند استيقاظه من النوم وقبل نهوضه عن السرير أو الوقوف ولكن في حال أن وقف المصاب بالدوالي دون أن يرتدي الجوارب الضاغطة فيجب عليه العودة للاستلقاء على السرير ورفع القدم المصابة الى الأعلى بمستوى يرتفع عن القلب لمدة تتراوح 15 دقيقة حتى تنخفض كمية الدم الواصلة الى القدمين ومن ثم يقوم بلبس الجوارب قبل نهوضه وتوزع الدماء في الساقين، وينصح بعض الأطباء بأن يقوم المصاب بلبس تلك الجوارب عند الاستيقاظ من النوم وخلعها فقط عند النوم.

تدليك الساقين

يعتبر التدليك من الطرق التي تعمل على تحسين عمل الدورة الدموية في الساقين مما يخفف من آلام الدوالي ولربما قد خففت من حدتها.

تخفيف الوزن

يعتبر الوزن الزائد أو السمنة من أكثر الاسباب التي تشجع على ظهور دوالي الساقين حيث تؤدي هذه السمنة الى زيادة منسوب الضغط على الساقين مما يعمل على الاخلال بعمل الدورة الدموية، لذا يعتبر تخفيف الوزن من الأمور التي تساعد المصاب بالتخلص من اصابته.

استعمال خل التفاح

يعتبر خل التفاح فعال جداً في علاج مشكلة دوالي الساقين، حيث يقوم المصاب بتدليك الساقين بخل التفاح في فتري الصباح والمساء أي عند الاستيقاظ وعند النوم أو لربما يقوم المصاب بتناول ملعقة كبيرة من خل التفاح يتم خلطها بكأس من الماء ومن ثم شربها ويكررها مرتين في اليوم الواحد، ويستحسن في كلا الحالتين أن يداوم المصاب على هذه الطريقة لمدة 30 يوم وأن يجمع بين الطريقتين أفضل.

تناول الزنجبيل والبصل والثوم

يقوم المصاب بتناول الزنجبيل اضافة الى البصل والثوم بشكل يومي، فهذه الوصفة تعمل على التخلص من الترسيبات الضارة الموجودة في الأوعية الدموية وعلى جدرانها.

ممارسة الرياضة وتنشيط الدورة الدموية

من بعض الأمور التي تساعد في التخلص من دوالي الساقين هي ممارسة الرياضة والتي تعمل على تحسين عمل الدورة الدموية وتنشيطها وبالتالي تقلل من الأورام والآلام الناتجة عن الدوالي، ولكن هناك بعض الرياضات التي ينصح بممارستها كالتي تعمل على تقوية عضلة الساقين أما التي تعمل على ايذاء العضلة واجهادها فينصح بالابتعاد عنها.

---