اسباب وعلاج الغثيان والنعاس والقيء عند الحامل – غثيان الحمل

---

قد تصاب أي امرأة حامل ببعض الأمراض أثناء الحمل فمنها خطيرة والذي يشكل خطر كبير على صحة الام والجنين وبعضها يكون شيئا طبيعيا لا يشكل أي خطر على أي أحد منهما لكن لابد أن تكون الدراية والعمل على الحد منه حتى لا يتفاقم ويكبر ويشكل الضرر والخطورة على صحة الأم وجنينها ,ويعد الغثيان والقيء أثناء الحمل أمر طبيعي جدا وهو شيء يحدث مع غالبية النساء الحوامل وهو أيضا حالة لا تستدعي القلق فهو أمرا طبيعي شائع بين النساء فلا يسبب الضرر لا للأم ولا حتى للجنين لكن من الممكن أن تزداد مخاطره اذا كنت حامل بتوأم ومع ذلك يجدر بالأم ألا تقلق وتتوتر بشأن ذلك وأن تزيد مقدار وجبات الطعام التي تتناولها لان جزءا منه قد يذهب مع القيء ويتبقى جزءا منه للطفل وأيضا لأن الجنين يحتاج طيلة فترة الحمل الى الغذاء المتوفر باستمرار ليكتمل نموه.

 

أما بالنسبة لأسباب غثيان الحمل والنعاس والقيء فإن السبب الرئيسي هو زيادة نسبة هرمون الحمل عن المرأة وربما يكون ناتج عن استنشاق رائحة كريهة وغير مرغوب فيها مما يعطي التأثير طوال اليوم ,فتبدأ هذه الحالة في الأسبوع السادس من الحمل (أي في منتصف الشهر الثاني تقريبا) ويستمر الى الفترة المتراوحة بين الاسبوعين الرابع عشر الى السادس عشر وبعد ذلك يبدأ بالتلاشي تدريجيا , ومع ذلك يجدر بك أن تكزني على دراية بذلك ولا يستمر لفترات طويلة جدا وأيضا عليك الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون والمقلية والمحافظة على الحركة المستمرة لكن بالقدر المعقول للتقليل من شدة الغثيان وايضا تناولي الفيتامينات والبروتينات في تساعد كثيرا في هذا المجال وقد تساعدك كثيرا شرب كوب زنجبيل قبل النوم في اليوم التالي , ومن الطرق المساعدة أيضا للتخلص منه أخد مضادات الهيستامين و فيتامين b6 ويوصي بها معظم الأطباء تعد أفضل الطرق للتخفيف السريع وأيضا تناول النشويات لها تأثير كبير وتناول الأطعمة المالحة لأنها تكبح الغثيان وتحفظ القليل من الماء داخل الجسم مما يجعلك نشيطة طوال اليوم.

---