الاسبوع العشرين من الحمل 20 نمو الجنين واعراض ونصائح للحمل



الآن وبمجرد الوصول للاسبوع العشرين من الحمل 20  تكون المرأة الحامل قد أنتهت منتصف فترة الحمل ،وإذا كان هذا هو الحمل الأول لها ، فقد تشعر المرأة الحامل بحركات الجنين بداية من الأسبوع 18 وحتى هذا الأسبوع اي الاسبوع العشرين من الحمل، يزيد الشعور بالحرقة والحموضة للحامل بسبب وصول عصارة المعدة إلى المرىء نتيجة إرتخاء العصلات العاصرة.

الاسبوع العشرين من الحمل 20 نمو الجنين واعراض ونصائح للحمل

نمو الجنين في الأسبوع العشرين من الحمل 20 ومراحل تكوينه

  • طول الجنين في هذا الأسبوع نحو 18 سم ووزنه يصل إلى نحو 315 جراماً.
  • تزداد سماكة جلد الجنين وتبدأ طبقات الجلد العلوية والسفلية بالتكون في هذا الأسبوع.
  • يظل الجنين مغطى بالطبقة الدهنية التي تحميه من تأثيرات السائل الأمنيوسي.
  • تتكون بصمة يد الطفل في هذا الأسبوع.
  • يتباطىء معدل نمو الجنين من ناحية الن

التغيرات التي تطرأ على الأم في الأسبوع العشرين 20 واعراض الحمل

في هذا الأسبوع يبدأ الثدي بإفراز ما يسمى لباء الحليب ، وتزداد أيضاً الإفرازات المهبلية ولكن لا داعي للقلق فهذه حالة طبيعية ،قد تظهر أيضاً دوالي القدمين خلال هذه المرحلة ، لذا يجب على المرأة الحامل تجنب الوقوف لفترات طويلة ومواصلة الحركة والتمارين الرياضية الخفيفة من مثل المشي .أيضاً قد تعاني المرأة الحامل من ضيق التنفس بسبب حجم الرحم الكبير وضغطه على الحجاب الحاجز المسؤول عن عملية التنفس ، هذا الشعور من الضيق في التنفس سوف يرافق المرأة الحامل حتى الإسبوع 36 من الحمل.

نصائح للمرأة الحامل في الاسبوع العشرين من الحمل 20

  • يجب على المرأة الحامل إجراء الفحوص الطبية للتأكد بأن شكل الجنين وحجمه طبيعي ولا يحوي أي تشوهات أو أمراض. ويتم ذلك من خلال الفحص بالأشعة لجسم الجنين وخاصة الرأس والأطراف.
  • يجب على المرأة الحامل الإكثار من تناول السوائل للمساعدة في طرد السموم والفضلات من جسمها لأن فضلات الجنين تمر عبر أعضائها.
  • تجنبي إرتداء الملابس الضيقة وإرتدي الملابس القطنية مع الإبتعاد عن لبس الجوارب.
  • تناولي وجبات طعام أقل وأخف لتجنب إحساس الحرقة والحموضة ، وتجنبي تناول الطعام خاصة قبل النوم. ويجب خلال النوم جعل الجزء العلوي من الجسم أعلى من الجزء السفلي.
  • واصلي الإلتزام بالحمية الغذائية وممارسة التمارين الرياضية وزيادة الطبيب بشكل دوري.

اسال الله لنا ولكم ثواب الدنيا وحسن ثواب الاخرة.

 



Ads
مواضيع متعلقة
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*